החיים שמתחת לריצוי – חוברת עבודה דיגיטלית

החיים שמתחת לריצוי היא חוברת עבודה דיגיטלית בת 40 עמודים, המשלבת ידע טיפולי, תרגילי כתיבה והתבוננות אישית סביב דפוסי ריצוי, פחד מדחייה, גבולות והקשר לעצמנו.

החוברת מיועדת למי שמרגיש/ה לעיתים צורך לרצות אחרים על חשבון עצמו/ה, מתקשה לומר "לא", או רוצה להבין טוב יותר את הכוחות והפחדים שמנהלים מערכות יחסים.

מה תמצאו בחוברת? • הסברים וכלים מעולם הטיפול הרגשי • שאלות להתבוננות אישית • תרגילי כתיבה ועבודה פנימית • חיבור בין גוף, רגש ומחשבה • מקום לעבודה עצמאית בקצב אישי

39 עמודים | קובץ PDF להורדה מיידית לאחר הרכישה