top of page
Hands Reaching in Sunlight

טיפול זוגי בגישה מבוססת- גוף נפש

הקשר הזוגי הוא אחד המרחבים הכי משמעותיים בחיים – וגם הכי פגיעים.
הוא מקום שבו אנחנו מבקשים קרבה, ביטחון, אינטימיות ומשמעות – ולעיתים פוגשים מרחק, חוסר הבנה, תקשורת פגועה או דפוסים שמכאיבים לנו שוב ושוב.

טיפול זוגי בגישה של פסיכותרפיה גופנית-נפשית מבוססת מיינדפולנס מציע מרחב רגשי עמוק ואמיץ שבו אפשר לעצור – ולהתחיל להקשיב באמת, לעצמכם ולבני/בנות הזוג שלכם.
זהו תהליך שמזמין להיות נוכחים, בגוף ובלב, מול מה שמורגש – לא רק מול מה שנאמר – וליצור חיבור מחודש מתוך מקום של סקרנות, כנות וקשר.

טיפול זוגי בגישת גוף-נפש – להבין לעומק את הדפוסים, ולהתחבר מחדש

מערכות יחסים קרובות מפגישות אותנו עם המקומות הכי רגישים שלנו – עם הצורך בקשר ובחום, אבל גם עם פחדים, פגיעות ודפוסים שהתגבשו עוד הרבה לפני שהקשר הזוגי החל. פעמים רבות, אותם דפוסים מנהלים אותנו מבלי שנהיה מודעים להם, ומשפיעים על הדרך בה אנו מביעים אהבה, מבקשים קרבה, או מתמודדים עם קונפליקטים.

בטיפול זוגי בגישה מבוססת גוף-נפש, אנו לא מסתפקים רק בהתבוננות על מה שקורה "מעל לפני השטח" – המילים שנאמרות, ההתנהגויות החיצוניות או הדינמיקה הגלויה. במקום זאת, אנו יוצרים מרחב עמוק יותר שבו כל אחד מבני הזוג יכול לפגוש את עצמו באמת – להבין את החלקים הלא מודעים שמניעים אותו בתוך הקשר, לזהות את המקומות בהם מתעוררים פחדים או מגננות, ולגלות איך הגוף עצמו מגיב לקרבה, לריחוק, ולרגעים של מתח או אינטימיות.

באמצעות תהליך זה, בני הזוג לא רק לומדים להבין זה את זו טוב יותר – הם לומדים להכיר את עצמם ברבדים חדשים, וליצור מפגש אמיתי יותר ביניהם, כזה שמבוסס על חשיפה כנה, הקשבה עמוקה, ונוכחות מלאה.

מה קורה בטיפול?

זיהוי דפוסים רגשיים וגופניים בקשר

מה מפעיל אותי מול בן/בת הזוג? איך הגוף מגיב במצבי קונפליקט?

תרגול הקשבה ונוכחות במערכת היחסים

לימוד טכניקות מעולם המיינדפולנס לתקשורת פתוחה ורגישה יותר.

חיזוק הבסיס הרגשי בקשר

 יצירת תחושת ביטחון, אמון ויכולת להביע פגיעות מבלי לחשוש מדחייה.

התבוננות בטראומות עבר והשפעתן על הקשר

עבודה עדינה עם חוויות עבר שמשפיעות על הדינמיקה הזוגית.

למי הטיפול הזוגי מתאים?

הטיפול מתאים לזוגות שנמצאים באחד מהשלבים הבאים:

יצירת קשר

תודה על פנייתך! אצור איתך קשר בהקדם

מייל: vered.garnai@gmail.com 

טלפון: 0542-590390

הירשמו לקבלת הניוזלטר שלי

תודה! חפשו אותי במייל

© 2023 by ורד גרנאי. All rights reserved.

ורד גרנאי פסיכותרפיה לוגו (1)_edited.png
bottom of page