top of page

טיפול

אנשים מגיעים לטיפול מסיבות שונות. לפעמים בעקבות משבר, חרדה, דיכאון או קושי במערכת יחסים; לפעמים בעקבות חוויות מהעבר שממשיכות להשפיע על ההווה; ולפעמים מתוך תחושה שקשה להגדיר במילים - שמשהו בחיים מבקש להשתנות.

​

אני עובדת עם מבוגרים ועם זוגות בגישה גופנית-נפשית מבוססת מיינדפולנס, מתוך התבוננות באדם השלם ובקשר שבין החוויה הרגשית, הגוף, מערכות היחסים והאופן שבו למדנו להסתגל למה שפגשנו בדרך.

​

אפשר לקרוא כאן על תחומי הטיפול המרכזיים ולבחור את המקום שממנו נכון להתחיל.

טיפול פסיכותרפי פרטני

מסע עדין ומעמיק לחיבור לעצמך, להבנת הדפוסים שמנהלים אותך ולמציאת יציבות וחוסן פנימי. בטיפול נשלב שיח רגשי, מיינדפולנס והקשבה לגוף, כדי לאפשר ריפוי וצמיחה מתוך חיבור אמיתי לכל החלקים שבך.

טיפול בטראומה, PTSD וטראומה מורכבת (C-PTSD)

כאשר הגוף והנפש נושאים איתם זיכרונות טראומטיים, חוויות עבר עשויות להמשיך להשפיע על חיינו בהווה. בעבודה רגישה ומותאמת לקצב שלך, ניצור מרחב בטוח שבו ניתן לפגוש את הכאב מבלי להישאב אליו, ולמצוא דרכים חדשות ליציבות, לביטחון ולחיים של חופש רגשי.

טיפול זוגי 

מערכת יחסים היא מרחב שבו מתגלים לא רק השיח והדינמיקה הגלויה, אלא גם תחושות, פחדים וכמיהות עמוקות. בטיפול נחקור יחד כיצד כל אחד מבני הזוג חווה את הקשר מבפנים, ונלמד ליצור קרבה, אמון ותקשורת שמבוססת על הקשבה ונוכחות מלאה.

הגישה הטיפולית שלי

הגישה שלי מבוססת על פסיכותרפיה גופנית-נפשית מבוססת מיינדפולנס, ומתייחסת למה שקורה בטיפול לא רק דרך הסיפור שאנחנו מספרים על עצמנו, אלא גם דרך החוויה כפי שהיא מתרחשת בזמן אמת - ברגש, בגוף, במערכת העצבים ובקשר הטיפולי.

​

לפעמים העבודה תהיה דרך מילים והבנה, ולפעמים דרך תשומת לב לתחושות גוף, לדפוסים שמתעוררים בתוך הקשר, לדימויים, לתנועה או למה שקשה עדיין לנסח. אין דרך אחת שבה טיפול צריך להיראות; העבודה נבנית מתוך האדם שמגיע, מתוך מה שהוא מביא ומתוך הקצב שבו אפשר לפגוש אותו.

bottom of page