_edited.png)
טיפול ריגשי אחרי לידה- לנשים, גברים וזוגות
הלידה משנה הכול. הגוף משתנה, הקשר משתנה, הזהות משתנה – ולעיתים הלב נשאר מבולבל, עייף, מוצף או אפילו בודד.
גם כש"יש תינוק מקסים ובריא" – יש רגעים של עצב, של ריחוק, של כאב שלא נעים לדבר עליו.
טיפול רגשי לאחר לידה בגישה של פסיכותרפיה גופנית-נפשית מבוססת מיינדפולנס מציע מקום בטוח להניח בו את כל מה שקורה בפנים – בלי להסביר, בלי להתנצל, פשוט להיות.
המעבר להורות – גם כשמגיע עם תינוק אהוב וכניסה לתפקיד חדש – עשוי לעורר גלים עמוקים: הצפה רגשית, בדידות, עייפות, תחושות של אשמה, בלבול או חוסר אונים.
לעיתים גם חוויית הלידה עצמה דורשת עיבוד – בין אם הייתה מטלטלת, מכאיבה או שונה ממה שדמיינתם.
הטיפול מאפשר מרחב בטוח ועדין, שבו אפשר להניח לרגע את מה שנשאתם – בגוף, בלב ובתודעה – ולתת מקום אמיתי לכל מה שעולה.
הטיפול מאפשר לא רק לפרוק ולהכיל, אלא לייצר מחדש תחושת חיבור לעצמך, לבן/בת הזוג, להורות החדשה וגם לרך הנולד.
טיפול זוגי לאחר לידה
המעבר להורות משנה את הדינמיקה הזוגית – לפעמים יוצרת מרחק, חוסר הבנה או תחושת בדידות משותפת.
הטיפול הזוגי בגישה גופנית-נפשית מזמין את בני/בנות הזוג לעצור, להקשיב אחד לשנייה, וליצור חיבור רגשי עמוק יותר – גם כשהתנאים בחוץ מאתגרים, וגם כשקשה למצוא מילים.